Αρχείο άρθρων
2013-07-24 02:00
Η μπύρα αποτελεί μία από τις καλύτερες επιλογές αλκοολούχων ποτών που μπορεί να προτιμήσει κάποιος μιας και ένα ποτήρι μπύρα 250ml προσδίδει από 100-140 θερμίδες και προσφέρει στον οργανισμό μια ποικιλία ευεργετικών συστατικών τόσο για το νευρικό όσο και για το καρδιαγγειακό σύστημα....
2013-05-31 19:45
Οι περισσότεροι αθλητές και γενικά όσοι επισκέπτονται τα γυμναστήρια, χρησιμοποιούν μια μεγάλη ποικιλία συμπληρωμάτων διατροφής με σκοπό είτε να βελτιώσουν την αθλητική τους απόδοση είτε να «φουσκώσουν πριν την ώρα τους!»
Όποιο περιοδικό με θέμα την ευεξία και άσκηση να κοιτάξεις , και σε όποιο...
2013-05-31 18:25
Το β-υδροξυ β-μέθυλο βουτυρικό οξύ ή αλλιώς ΗΜΒ είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής στον τομέα της άθλησης.
Έχει υποστηριχθεί ότι η ουσία αυτή, μπορεί:
να προάγει την αύξηση της μυϊκής μάζας και τη δύναμης κατά την προπόνηση με αντιστάσεις,
να οδηγήσει σε απώλεια...
2013-05-31 18:06
Το συνένζυμο Q10 (ουβικινόνη), είναι ένα μη απαραίτητο λιποδιαλυτό θρεπτικό συστατικό το οποίο βρίσκεται σε σημαντικές ποσότητες σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης καθώς και σε φυτικά τρόφιμα. Στο σώμα μας εντοπίζεται κυρίως στο εσωτερικό των κυττάρων, ιδίως στους σκελετικούς μύες και στον καρδιακό...
2013-05-31 17:45
Το χρώμιο είναι ένα απαραίτητο για τον οργανισμό μας ιχνοστοιχείο με κύρια λειτουργία του τη διευκόλυνση της δράσης της ινσουλίνης.
Έτσι, λόγω των αναβολικών δράσεων της ινσουλίνης, έχει προταθεί ότι η χορήγηση χρωμίου θα μπορούσε να οδηγήσει σε αύξηση της πρόσληψης αμινοξέων από τους μύες,...
2013-05-31 00:02
Η καφεΐνη είναι το πιο συχνά χρησιμοποιήσιμο διεγερτικό φάρμακο σε όλο τον κόσμο και μαζί με τις συγγενικές του ουσίες θεοβρομίνη και θεοφυλλίνη, αποτελούν φυσικό συστατικό πολλών τροφίμων .
Περιεκτικότητα σε καφεΐνη διαφόρων τροφίμων. Οι τιμές για καφέ και τσάι ποικίλλουν ανάλογα...
2013-05-19 22:19
Τι είναι?
Η κρεατίνη είναι ένα αμινοξύ και η χρήση της άρχισε να γίνεται δημοφιλής μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Βαρκελώνης το 1992. Αυτό που διαφοροποιεί την κρεατίνη από τα υπόλοιπα εργογόνα βοηθήματα είναι η αποτελεσματικότητα της στη βελτίωση της αθλητικής...
2013-05-11 01:36
Είναι πλέον αποδεκτό ότι οι ανάγκες σε πρωτεΐνες αυξάνονται λόγω της άσκησης. Ωστόσο, πολύ λίγες χώρες έχουν εκδώσει ειδικές συστάσεις για τις πρωτεϊνικές απαιτήσεις των αθλητών. Εξαίρεση αποτελεί το Συμβούλιο Διατροφής της Γερμανίας, το οποίο προτείνει ότι τα αθλούμενα άτομα θα πρέπει...
2013-04-10 19:18
UNDER CONSTRUCTION
Προϊόντα: 1 - 9 από 9