Τι είναι? Η κρεατίνη είναι ένα αμινοξύ και η χρήση της άρχισε να γίνεται δημοφιλής μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Βαρκελώνης το 1992. Αυτό που διαφοροποιεί την κρεατίνη από τα υπόλοιπα εργογόνα βοηθήματα είναι η αποτελεσματικότητα της στη βελτίωση της αθλητικής...