Στην εποχή μας που τα οικονομικά περνάνε κρίση ας μην περνάει και η υγεία μας. Η σωστή διατροφή και η απώλεια βάρους είναι θεμα υγείας και καλής ποιότητας ζωής και όχι μόνο θέμα καλοπισμού.Η διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών και η τροποποίηση των διατροφικών συμπεριφορών, αποτελουν σύμμαχο στην προσπάθεια απώλειας βάρους και ταυτόχρονα το "κλειδί"  για την επίτευξη της διατήρησης αυτής της απώλειας μακροχρόνια!  

Ρούλα Πιτσίκου 

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών